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kingge528 新火2平台资讯 2020-01-06 13浏览 0

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1、蜂蜜+梨=缓解干燥上火

梨蒸水,加入2勺蜂蜜,可达到润肺润燥的功效。

2、蜂蜜+金银花=减轻感冒症状

金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水,加入2勺蜂蜜。

3、蜂蜜+牛奶=增强抵抗力

早起在牛奶中加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。

4、蜂蜜+菊花+枸杞=防眼干

菊花3克、枸杞10克泡水后,加入2勺蜂蜜。可明目养血。

5、蜂蜜+大米+香蕉=防便秘

大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬成粥,加入香蕉段和蜂蜜,放凉后食用。

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